الملل له فوائد ومحفز قوى للإبداع

يعتبر الجسم البشري الملل حالة غير جيدة، ويباشر في البحث عن وسيلة للخروج منها, ولكن في مثل هذا الشعور يمكن أن ينطوى على نتائج إيجابية من بينها زيادة القدرة الإبداعية للشخص لمنحه الوقت لإطلاق العنان لأحلام اليقظة.

كما أن الملل يجعل الانسان يقوم بأفعال مختلفة وهادفة تبقى لفترة طويلة، ونتيجة لذلك يتحول إلى الأفعال الأكثر تحدياً والأكثر جدية .

لكن حذر العلماء من خطر الملل الشديد , فالبقاء فترة طويلة في حالة من الملل يثير تطور التوتر الشديد، وصولاً إلى الاكتئاب، ولذلك يوصي الخبراء بممارسة الهواية الخاصة أثناء هذه الحالة.