الساعة البيولوجية
- منوعات
الطقس الغائم يسبّب أمراضاً عقلية
كشف علماء من جامعة بينغهامتون في الولايات الأميركية أن نقص ضوء النهار يؤدي إلى تفاقم أعراض مرض نفسي خطير، بحسب…
أكمل القراءة » - منوعات
“أكاذيب عطلة نهاية الأسبوع” تمنع الموت المبكر!
وجد باحثون أن البالغين دون سن 65 عاما، ممن يحصلون على 5 ساعات نوم أو أقل يوميا، لديهم خطر أكبر…
أكمل القراءة » - منوعات
استخدام الهاتف عند النوم يمكن أن يدمر الصحة النفسية
كشفت دراسة حديثة أن تعطيل ساعة الجسم البيولوجية يمكن أن يزيد خطر الاصابة باضطرابات المزاج والاكتئاب. ما يعني أن من…
أكمل القراءة »