صعود السلالم – فوفئد صعود السلالم – الأنشطة البدنية – صحة القلب

صعود السلالم يساعدك على العيش عمراً مديداً

أفادت دراسة حديثة إلى أن اختيار السلالم “الدرج” يمكن أن يساعدك حقاً على العيش عمراً مديداً لدور هذا النشاط البدني…

أكمل القراءة »