منوعات

إليك فوائد الثوم والزنجبيل بالنسبة لصحة الكبد

أكد عالم السموم الروسي البروفيسور ميخائيل كوتوشوف على ضرورة تناول الثوم والزنجبيل، ودورهما في الحفاظ على صحة الكبد.

ويزداد العبء على هذا العضو الحيوي مع تناول الأطعمة الدهنية والكحول والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. ومع ذلك، هناك طرق لحماية الكبد.

ونقل موقع “Letidor.RU” عن ​​أحد المتخصصين قوله: “الرجال الذين يتناولون الثوم أكثر من 7 مرات في الأسبوع، تقل مخاطر الإصابة بأمراض الكبد الدهنية بنسبة الثلث تقريبًا”.

يمكن أن يكون للزنجبيل أيضًا تأثير مفيد. إضافته إلى النظام الغذائي يساعد في مكافحة الكوليسترول “الضار” والالتهابات وتثبيت مستويات السكر في الدم.

المصدر: وكالات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock